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喝完牛奶要馬上喝白開水

朋友的姐姐去上老師的教育訓練,一位醫生告知這些老師,喉嚨保養之道提到說:
奶類製品要一口氣喝完,不能一口一口慢慢喝,而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶,
原因好像說奶類含某種酵素(or脢),會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜),黏膜無法保護喉嚨,產生不適,
原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的,難怪我長期喉嚨都不舒服,而且常會沙聲。所以各位也注意囉!!

以下是網站上喝牛奶相關的學問:

★ 牛奶宜晚上喝,不宜早晨喝,更不宜空腹喝。

牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質,
人們多在白天學習、工作,而早晨喝牛奶,勢必影響工作和學習。
有人習慣空腹喝牛奶,這不科學。因為空腹吃東西腸蠕動很快,
牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收,就排到大腸,無形中造成浪費。

★ 喝牛奶忌酸物。

在喝牛奶的同時,不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。
因為,牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊,
這樣做既不利於消化,又影響其營養成分的吸收。



牛奶的妙用
★除魚腥味---炸魚前先把魚浸入牛奶中片刻,既能除腥,又能增強佳味。

★做凍魚---在做凍過的魚時,湯中加些牛奶,會使魚的味道更鮮。

★除蒜味---喝杯牛奶,可消除留在口中的大蒜味。

★去酒跡---如果白襯衣上留下了酒跡,可用煮開的奶擦拭,即可去起污跡。

★去水果跡---變味的牛奶能去掉花衣服上的水果跡,在痕跡處涂上牛奶,過幾小時再用清水洗,就能洗乾淨。

★去墨水跡---衣服上沾染了墨水跡,先用清水洗,再用牛奶洗,然後用洗潔精洗,即除。

★去鐵銹---衣服挂在釘子上,或沾到了鐵銹,是很難洗得掉的,如果先把有鐵銹的地方,
用沸水浸濕,涂上發酸的牛奶,在抹上肥皂,就可洗乾淨了。

★消除眼腫---早晨起床眼皮腫了,用牛奶加一點醋和開水混合,然後用棉球蘸著在眼皮上反復擦5分鐘,
再用熱毛巾捂一下,很快就會消腫。

★使硬鞋油變軟---打開的鞋油放久了,會變得發硬而不好再用,如向裏面加入幾滴鮮牛奶,鞋油就會變軟,
用起來仍然同新鞋油一樣。

★治輕微燒燙傷---在患處敷上點燒開的牛奶,可迅速消除因燒、燙傷的灼痛。

★貼標簽---要使玻璃上的標簽貼得牢,可先將標簽放在牛奶中泡一泡。

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